انجیر خشک خیس شده حاوی درصد بسیار بالایی پتاسیم است و در نتیجه به کنترل و تنظیم سطح قند خون کمک می کند و علاوه بر نقشی که در دفع سموم انباشته شده در بدن دارد.
همچنین انجیر خشک خیس شده حاوی درصد بسیار بالایی از فیبر غذایی است و برای بسیاری از مشکلات گوارشی از جمله یبوست، گاز معده، نفخ و سوء هاضمه درمان موثری است، زیرا حاوی درصد بالایی از دکستروز است که ملین طبیعی روده است.
حاوی درصد بالایی از پلی فنول ها و اسید امگا 3 است که به کنترل فشار خون و جلوگیری از فشار خون بالا کمک می کند.
انجیر خشک خیس شده سرشار از کلسیم و ویتامین K است که باعث تقویت طبیعی استخوان‌ها، دندان‌ها، ستون فقرات و ناخن‌ها می‌شود.
ویتامین D بدن را تامین می کند و همچنین کلسترول مضر را کاهش می دهد که از بیماری های قلبی عروقی محافظت می کند.
انجیر خشک خیس شده حاوی درصد بالایی اسید فولیک است که برای سلامتی خانم باردار بسیار مهم است.
ترشح انسولین و گلوکز را در بدن تنظیم می کند.
سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و با عفونت ها و ویروس ها مبارزه می کند.
انجیر خشک به کاهش فشار خون کمک می کند.
انجیر خشک خیس شده سلامت استخوان ها را حفظ و تقویت می کند و به زنان مسن توصیه می شود برای جلوگیری از پوکی استخوان از آن استفاده کنند، زیرا حاوی مواد معدنی مفید برای استخوان ها مانند کلسیم، منیزیم، پتاسیم و فسفر است.
این عنصر آهن مهمی را که برای انتقال اکسیژن موجود در جریان خون به طور موثر به تمام قسمت های بدن نیاز دارد، در اختیار بدن قرار می دهد.
پتاسیم موجود در آن به انبساط عروق خونی و افزایش انعطاف پذیری آنها کمک می کند و در نتیجه از لخته شدن خون و تصلب شرایین جلوگیری می کند.
توجه از «مادام نت»: قبل از اعمال این دستور یا این روش درمانی با یک متخصص مشورت کنید.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.